いざ走ろうと思うんだけど、 ウェアやシューズはどこで買えるの？スマホやお金は？ といった疑問、ありますよね？ 私もそうでした。 ランニングを続けてきた私の装備品、 またあると便利なものなどご紹介します。 １、シューズ ２、ウェア ３、ボトムス（パ…

いつでも気軽にできる運動のひとつが「ランニング」。 初期投資も少なく、場所を選ばないのも魅力的なアクティビティです。 そのランニングを日常のストレス発散のため、 健康維持のためにはじめてみたいという人や、 はじめたけど続かなかったという人も 多…